Psychologie

Comment se détendre en période scolaire ? 🤯

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Se détendre en période de cours, ça n’est jamais évident. Si tu es quelqu’un de plutôt stressé, le (…)
Comment gérer ses émotions ? 🥴✅

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Joie, tristesse, colère, peur… tu connais bien ces mots car les émotions font partie de ta vie, mais (…)
Comment lutter contre le harcèlement ?

Comment lutter contre le harcèlement ?

Le harcèlement scolaire est un phénomène que nous retrouvons dans tous types d’établissements : école primaire, collège, lycée (…)
Comment gérer son anxiété ? 🤯

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L’année scolaire 2020/2021 n’a pas été facile pour toi ? Tu n’es pas seul dans cette situation. En (…)
Syndrome de l’imposteur : en souffres-tu ? 🎭

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Je doute, tu doutes, nous doutons. Tout le monde est amené à douter un jour. Cependant, cet état (…)
Comment éviter le stress et l’angoisse? 😰

Comment éviter le stress et l’angoisse? 😰

Tu as sans doute déjà ressenti cette petite sensation désagréable avant un devoir surveillé, une interro, un oral, (…)
Comment vaincre le stress et gérer ses angoisses ? ✊

Comment vaincre le stress et gérer ses angoisses ? ✊

Après plusieurs années dans le supérieur, j’ai pu expérimenter une chose qui peut devenir un réel obstacle tant (…)
Lutter contre le stress durant ses études : 6 conseils indispensables 😰💪

Lutter contre le stress durant ses études : 6 conseils indispensables 😰💪

On est à 30 minutes du début du DS. Tu as bien révisé la veille. Voire même dès (…)
Vaincre le blues de l’hiver : 7 remèdes anti-déprime ! ❄️

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Vidéo : le blues de l’hiver – comment le vaincre ? Entre le froid, les rhumes et la (…)
TEST : Es-tu fait pour être un meneur ? 💪

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Savoir travailler en équipe est une qualité indispensable dans la plupart des milieux professionnels aujourd’hui. Le sens du (…)
La pression scolaire au lycée : comment la surmonter ☀️

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Il y a tellement de choses qui peuvent être facteurs de stress liés à l’école et au système (…)
Comment vaincre sa timidité ? 👀 [Méthode]

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Se faire des amis dans un nouvel établissement, s’intégrer dans un grand groupe, prendre la parole devant un (…)
TEST : Quel étudiant es-tu ? 😎 [Vie étudiante]

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Aaaah…Les années étudiantes, c’est l’apogée d’une vie ! Entre les soirées, les jeudis soirs endiablés, les associations, les (…)
TEST : Es-tu plutôt zen ou stressé ? 😱 ➡️ 🧘🏼‍♂️

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Dans la vie, il y a 3 types de personnes : – Ceux qui sont calmes contre vents (…)
TEST : Es-tu surdoué ? 🧠

TEST : Es-tu surdoué ? 🧠

Es-tu surdoué ? Pour le savoir, fais notre test de surdoué gratuit ! Réponds aussi honnêtement que possible (…)
Comment réussir ses études en étant HPI, précoce ou surdoué ?

Comment réussir ses études en étant HPI, précoce ou surdoué ?

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet sur lequel nous avons été régulièrement contactés : Louis, Angélique, Lorinne, Cléa, (…)
Exam : comment se relever après un échec ? 😢💪

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En général, on parle souvent de l’avant examen : il est assez facile de trouver des conseils pour (…)
4 conseils pour garder le moral en prépa !  😇

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Suite à l’article de la semaine dernière sur les 4 astuces à connaître en Prépa pour garder la santé, (…)
Comment gérer une crise d’angoisse ? 🧘🏼‍♀️🔥

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À l’aide ! La respiration coupée, les poumons qui brûlent, une peur insurmontable… Tu reconnais ce sentiment ? (…)